Holistisk Terapi Behandling i udestue

At Navigere gennem Følelser

Overvindelse af Hindringer for en Lykkelig Skilsmisse

At opnå en lykkelig skilsmisse kan være en udfordrende opgave, især når vores følelser står i vejen for den ønskede fred og forsoning. Følelser som vrede, sorg og frygt og svigt kan skabe unødvendige hindringer på vejen mod en smidig adskillelse, ikke mindst fordi disse følelser ofte trækker tråde tilbage til en tidligere smerte, som vi måske aldrig har fået helet.

Hvilke følelser står i vejen for din lykkelige skilsmisse?

Anerkendelse af disse til tider meget svære følelser er det første skridt mod at overvinde dem. Det der gør så uendeligt ondt, er ofte netop den sti vi må betræde for at komme videre og komme fri af smerten.

Bor din Lykke i hans Lomme?

Selvom det er naturligt at føle sig overvældet, er det afgørende at undgå, at følelserne dikterer beslutninger. Kommunikation med ens eks-partner og åben dialog omkring dine følelserne kan bidrage til at fremme forståelse og forsoning.

Og har man en partner, som IKKE er indstillet på samarbejde eller anerkende din smerte, så vid, at det vigtigste er, at du selv gør det.

Gør du dig afhængig af din partners accept af dit følelsesliv og din udlægning af begivenhederne, så deponerer du DIN lykke i hans eller hendes lomme, og du får svært ved at komme videre.

Go PRO!

Professionel støtte, såsom skilsmissecoaching eller terapi, kan også være en ressource til at håndtere følelsesmæssige udfordringer. Ved at tage kontrol over følelserne og arbejde mod en konstruktiv tilgang kan man skabe en platform for DIN lykkelige skilsmisse, hvor DU kan bevæge dig videre med fred i sindet og håb for fremtiden. Fortjener du ikke også det?