Fra usikkerhed til styrke – før, under og efter skilsmissen
Enhver skilsmisse er helt sin egen, fyldt med komplekse følelser som sorg, vrede og uventede udfordringer. Det er naturligt at spørge sig selv, hvordan man finder fodfæste under og efter en sådan oplevelse.
Jeg tilbyder vejledning og støtte gennem den følelsesmæssigt krævende tid og hjælper dig med at navigere gennem dine udfordringer. Uanset hvor du befinder dig i processen – om du går i skilsmissetanker, står midt i dét eller arbejder på at få nyt dit singleliv til at fungere.
Lige fra at tage den første svære beslutning til at navigere i livet som single efter skilsmissen, sikrer jeg, at du ikke står alene, og at du får de nødvendige værktøjer og støtte til at komme stærkt videre. Jeg har opdelt skilsmissen i tre faser – før, under og efter – så du kan få den bedste rådgivning, der hvor du står lige nu og blive din egen rollemodel.
Under skilsmissen:
Håndtering og tryghed i dig selv
Under selve skilsmissen står mange over for følelser af sorg, vrede, og magtesløshed. Du er måske ovenikøbet endt i en situation, du ikke selv har ønsket eller har indflydelse på.
Min professionelle skilsmisserådgivning tilbyder værktøjer og støtte til at navigere gennem de udfordringer der opstår under skilsmissen. Dette inkluderer vejledning i at genfinde dig selv og håndtere både økonomiske og personlige beslutninger. Min rådgivning hjælper med at bearbejde svære følelser, tage styring over dit eget liv igen og genopbygge selvtilliden og troen på dig selv.
Det handler om, at du skal komme tilbage på benene, så du kan tage hånd om dit liv, drømme, mål og forhåbninger. Nok er en skilsmisse en afslutning, men det er også en ny begyndelse.
Efter skilsmissen: Sådan kommer du videre
Efter en skilsmisse kan overgangen til singlelivet være udfordrende, især efter et langvarigt ægteskab. Det kan være en lang og ensom proces at skulle finde sig selv efter flere år i et partnerskab. Men at finde dig selv igen og tage styringen tilbage er afgørende.
Min rådgivning hjælper dig med at forlige dig med skilsmissen og omfavne et nyt liv. Jeg sørger for, at du ikke er alene i processen og at din tosomhed ikke bliver til ensomhed, men et nyt spændende liv efter dine præmisser. Har du bekymringer for økonomien, hjælper jeg også til at etablere en tro på, at du godt kan skabe en økonomi på egen hånd.
Mine forløb kan foregå individuelt eller som gruppeforløb, hvor du får redskaber til kvalitativ alenetid, selvopdagelse og eventuelt at finde en ny partner. Genopdag dine egne værdier og mål.
Læs mere om tiden og økonomi efter skilsmissen her!
Genkender du disse følelser, så kontakt mig
- Frygt for fremtiden, økonomi mm.
- Skyld, skam eller dårlig samvittighed
- Drømmen om fællesskabet, der er brast
- Skuffelse over den andens opførsel, fx utroskab – ikke mindst at skeletterne vælter ud af skabet,
når først der er blevet trykket på knappen - Ærgrelse eller vrede over den tid, der er gået med et menneske, man egentlig ikke havde det godt med
- Utroskab, narcissisme, fysisk eller psykisk vold
- Frygten for ensomhed
- Sorg over tab af kernefamilie, eller svigerfamilie, især når der er børn involveret