Kropsterapi der hjælper når kroppen reagerer på livets belastninger
Her i Jungshoved By opsøger mange kropsterapi, når kroppen begynder at reagere efter længere tids pres. Det kan være efter en svær periode, i forbindelse med stress, sorg, skilsmisse, konflikter, svære valg eller en følelse af at have mistet kontakten til sig selv. For nogle melder signalerne sig, når hverdagen omkring Præstø Fjord føles ubalanceret og energien er lav.
Som kropsterapeut møder jeg dig i sessionen dér, hvor belastningen føles størst, fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt. Gennem samtale, kropslig opmærksomhed og terapeutisk berøring arbejder vi med at skabe kontakt til det, kroppen udtrykker. Målet er ikke at presse dig fremad, men at skabe et trygt rum, hvor kroppen kan slippe noget af det, den har båret på.
Kropsterapi kan være en nænsom vej til større selvforståelse, mere indre ro og en dybere kontakt til det, der er vigtigt for dig. Når kroppen bliver lyttet til, kan det blive lettere at mærke egne grænser, behov og handlemuligheder.
Kropsterapi med bevidsthedsberøring og helhedsblik
Et centralt element i min kropsterapi i Jungshoved By er bevidsthedsberøring, som jeg har lært direkte fra BB-metodens kilde. Metoden forener nærvær, sansning og kropskontakt med en bevidsthed om samspillet mellem dine reaktioner, mønstre og livssituation. Vi arbejder derfor ikke kun med symptomet, men også med årsagerne bag, så kroppen kan falde til ro.
Jeg trækker desuden på erfaring fra coaching, personlig mentoring og kinesiologi, når det er relevant. Som kropsterapeut i Jungshoved By hjælper jeg dig med at sortere i det, der fylder, skabe overblik og prioritere det vigtigste i hverdagen omkring Præstø Fjord. Samtalen kobles med kropslige metoder, så vi finder de indre konflikter, valg og belastninger, der påvirker både kroppen og livskvaliteten.
