Når kroppen reagerer på livets belastninger
Mange opsøger kropsterapi i Abed, når kroppen begynder at reagere efter længere tids pres. Det kan ske efter en hård periode, i forbindelse med stress, sorg, skilsmisse, konflikter, svære valg eller en oplevelse af at have mistet kontakten til sig selv.
I en session møder jeg dig der, hvor belastningen føles størst, fysisk, mentalt eller følelsesmæssigt. Gennem samtale, kropslig opmærksomhed, bevidsthedsberøring og terapeutisk berøring arbejder vi med at skabe kontakt til det, kroppen udtrykker. Målet er ikke at skubbe dig fremad, men at skabe et trygt rum, hvor kroppen kan give slip på noget af det, den har båret på. Sessioner kan foregå i klinikken ved Abed Strand eller online, hvis det passer dig.
Kropsterapi kan være en nænsom vej til større selvforståelse, mere indre ro og en klarere kontakt til det, der er vigtigt for dig. Når kroppen bliver lyttet til, bliver det lettere at mærke egne grænser, behov og handlemuligheder, og en erfaren kropsterapeut hjælper dig med at skabe bæredygtige skridt i dit tempo.
Kropsterapi med Bevidsthedsberøring i dybden
Et centralt element i min kropsterapi i Abed er Bevidsthedsberøring, som jeg har lært direkte fra BB-metodens kilde. Metoden forener nærvær, sansning og kropskontakt med en klar forståelse af sammenhængen mellem dine reaktioner, mønstre og livssituation. Vi arbejder ikke kun med symptomerne, men også med det, der ligger bag i respekt for hverdagen i Lolland Kommune.
Jeg trækker desuden på erfaring fra coaching, personlig mentoring og kinesiologi, når det er relevant. Det giver mulighed for at sortere i det, der fylder, skabe overblik og finde frem til indre konflikter, valg eller belastninger, der påvirker både kroppen og livskvaliteten. Som kropsterapeut møder jeg dig der, hvor belastningen mærkes mest, uanset om du bor i Abed.
